ココロとカラダの崩壊

生活の乱れ

夜、寝る時間が遅くなり
深夜の1~2時に何かを食べて寝る
これまでにもありましたが
翌朝は寝不足なことが生活への
悪影響となっていました
ただカラダの老化なのでしょう
数カ月前からは
翌朝は寝不足に加え
強い胸やけで
食欲はないし気分がわるい

かと言って、1日がなんとか過ぎても
夜には台所周りに、お風呂
洗濯干し、麦茶を沸かして・・
この作業に変化はないですよね
はやく寝るにしても限度があります
遅くまで子供が風呂に入っていると
そもそも寝ることはできませんし

結局カラダがムリをできなくなり
平日のどこか1日でも深夜になにかを
食べることがあれば
それ以降は翌朝の胸やけから寝不足
そして仕事への悪影響、
なんとか仕事の遅れをカバーしようと
時間をかけて仕事を終わらせて
家のこともこなす
週末になんとか生活を回復できれば・・

そんな数カ月でした

荷が重すぎる業務

楽な仕事なんてありません
ただこの数カ月間のミッションは
私には荷が重すぎました
仕事をプライベートに
なるべく持ち込まないのが理想ですが
今回ばかりはココロの制御ができなかった
常にいくつかの業務をかかえていますが
中でも２つの大きな仕事が続けざまに
私を襲いました
２つの業務とも待ったなしで
デッドラインが厳密に決められている
それぞれが全く異なる性質をもち
失敗が許されない

ココロの余裕がなくなっていました
深夜の食事につながった一因でしょう
自分がイヤになってしまいます

仕事ってなに？

長女の入学式がありました
中高一貫校にも入学式があります
あいにくの小雨でしたが
無事、長女が高校に入学できました
よかった

でも長女の入学式を含めて
年末から今日までの記憶の中で
鮮明なのものは数えるほどしか
ありません

この歳になって
これほど仕事に振り回される
なんて思ってもいませんでした

まだ抜けきってはいませんが
ココロとカラダの制御を
少しずつ取り戻していかないと
大きな病気や事故につながりそうで
怖くなってしまいます